El concepto de cólera se puede utilizar con referencia al enojo, la alteración o la ira. … También se llama cólera a la bilis: una secreción de color amarillento.
¿Qué dice la Biblia acerca de la ira?
La ira es definida como “la respuesta emocional a la percepción del mal y la injusticia,” con frecuencia traducido como “enojo,” “indignación,” “cólera,” o “irritación.” Tanto los humanos como Dios expresan la ira.
¿Qué es la colera de enojo?
La ira, cólera, rabia, enojo o furia es una emoción que se expresa a través del resentimiento o de la irritabilidad. Los efectos físicos de la ira incluyen aumento del ritmo cardíaco, de la presión sanguínea y de los niveles de adrenalina y noradrenalina.
¿Cómo controlar la ira y el enojo según la Biblia?
- Proverbios 15:1 (NTV) “La respuesta apacible desvía el enojo, pero las palabras ásperas encienden los ánimos.”
- Efesios 4:26 (PDT) “No permitan que la ira los haga cometer pecados; que la noche no los sorprenda enojados.”
- Efesios 4:31-32 (DHH) …
- 2 Timoteo 2:23-24 (NTV) …
- Santiago 1:19-20 (PDT)
¿Que leer en la Biblia cuando uno está enojado?
20 Versículos Bíblicos sobre el Enojo y la Ira
- Salmos 37:8. Desecha la ira y el enojo; No te alteres, que eso empeora las cosas (Salmos 37:8).
- Proverbios 10:19. …
- Proverbios 11:23. …
- Proverbios 14:29. …
- Proverbios 16:32. …
- Proverbios 17:27. …
- Eclesiastés 7:9. …
- Eclesiastés 11:10.
¿Qué es es la ira?
La ira surge cuando la persona se ve sometida a situaciones que le producen la acción o que le resultan aversivas. Cuando nos sentimos airosos se centra la atención en el objeto o persona que inspiró a este sentimiento, y se activa el sistema de defensa.
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando te enojas?
Aumenta la presión sanguínea, lo que con el tiempo puede provocar un deterioro en las arterias. Se eleva el pulso cardiaco y se genera taquicardia. Aumenta la producción de sustancias químicas como la adrenalina, lo que altera el equilibrio natural del cuerpo. Se desequilibra el sistema inmunológico.
¿Por qué la ira?
El enojo puede ser causado por sucesos externos o internos. Usted puede enojarse con una persona específica (como un compañero de trabajo o supervisor) o por algo ocurrido (embotellamiento de tránsito, un vuelo cancelado), o su enojo puede ser causado por estar preocupado o taciturno debido a sus problemas personales.
¿Qué sucede cuando las personas actúan con irá?
En una explosión de ira la persona reacciona ante la injusticia u ofensa percibidas de forma repentina y violenta. Esta violencia puede manifestarse gritando, insultando, arrojando objetos, golpeando cosas, e incluso, agrediendo físicamente a las personas implicadas.
¿Cómo manejar la ira y el enojo?
Otras formas de controlar el enojo
- Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte. …
- Escucha música (con tus auriculares). …
- Escribe tus pensamientos y emociones. …
- Dibuja. …
- Medita o practica respirar profundamente. …
- Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. …
- Distráete.
¿Cómo controlar la ira y el enojo en la pareja?
7 pasos para manejar tu ira durante una discusión de pareja y no arruinarlo todo
- Identifica el problema. …
- Piensa en posibles soluciones. …
- Piensa en cosas positivas. …
- Enfría tu mente. …
- Date un tiempo para procesar tus pensamientos. …
- Considera las consecuencias. …
- Habla con sinceridad.
¿Cómo controlar la ira y el estrés?
Para comenzar, considera estos 10 consejos de control de la ira.
- Piensa antes de hablar. …
- Una vez que te tranquilices, expresa tu ira. …
- Haz un poco de ejercicio. …
- Tómate un tiempo para reflexionar. …
- Identifica las posibles soluciones. …
- Mantén tus comentarios en primera persona. …
- No guardes rencor.
¿Qué dice la Biblia sobre el mal humor?
Efesios 4:31,32
Dejen de estar tristes y enojados. No griten ni insulten a los demás. Dejen de hacer el mal. Por el contrario, sean buenos y compasivos los unos con los otros, y perdónense, así como Dios los perdonó a ustedes por medio de Cristo.
¿Qué dice la Biblia sobre las personas que hacen el mal?
Consideraciones. La Biblia nos dice que no debemos lastimar a otros, aún cuando ellos nos han lastimado primero. En Romanos 12:17, la Biblia nos dice, “No paguéis a nadie mal por mal.” En lugar de eso, “Bendecid a los que os persiguen; bendecid, y no maldigáis” (Romanos 12:14).