¿Cuál es el modo correcto para hacer los ayunos?
Mantente hidratado. Bebe mucha agua y bebidas sin calorías, como tés de hierbas, durante todo el día. Evita obsesionarte con la comida. En los días de ayuno mantente ocupado para evitar pensar en la comida, por ejemplo, poniéndote al día con tus trámites o viendo una película.
¿Qué dice la Biblia acerca del ayuno?
Ayunar como disciplina espiritual cristiana.
La Iglesia Cristiana, considera el ayuno como una ayuda para fortalecer el espíritu y acercarse más a Dios. Se basa en la abstención completa o parcial de la comida, negando algo al cuerpo, para darle prioridad a una parte espiritual, a la relación con Dios.
¿Cuál es el ayuno que agrada a Dios?
Le agrada a Dios el ayuno que se hace con sinceridad, sin egoísmos ni protagonismos, el que se hace con humildad y verdadero sacrificio.
¿Cuál es el proposito del ayuno en la Biblia?
Las Escrituras señalan que Dios honra el ayuno sincero y profundo. Es una manera bíblica de humillarnos ante los ojos de Dios. El ayuno y la oración pueden restaurar la pérdida del “primer amor” por nuestro Señor y traer como resultado una relación de mayor intimidad con Cristo.
¿Qué poder tiene el ayuno?
El ayuno puede ayudar a reconfortarnos en tiempos de pesar y duelo (véase Alma 28:4–6). El ayuno también nos ayuda a ser humildes y a sentirnos más cerca de nuestro Padre Celestial (véase Helamán 3:35). El propósito de nuestro ayuno no debe ser el de impresionar a los demás.
¿Cuál es el ayuno intermitente más efectivo?
Estas investigaciones apuntan que, para conseguir mejores resultados, no solo hay que limitar las horas del día que destinamos a comer, sino que conviene hacerlo temprano. Para obtener el mejor efecto, habría que comer entre las 7:00 y las 15:00 horas o entre las 10:00 y las 18.00 horas.
¿Cuál es el verdadero ayuno según Isaías?
Isaías 58. Se definen la ley verdadera del ayuno, sus propósitos y las bendiciones que la acompañan — Se da el mandamiento de guardar el día de reposo. 1 ¡Clama a voz en cuello; no te contengas! … He aquí que en el día de vuestro ayuno buscáis vuestro propio gusto y aoprimís a vuestros trabajadores.